Sviatky pred nami, posilňovne začnú zívať prázdnotou: Ako dlho trvá svalom vrátiť sa do predošlej formy?

Pravda.sk - Zdravie 18.12.2024 21:00 Sviatky sú pred nami a posilňovne sa pomaly vyprázdňujú. Čo sa stane s vašou formou, keď si dáte pauzu, a ako sa po sviatkoch rýchlo vrátiť späť do hry?

Čítať celý článok >>